Grundkurse für jede/n

 in Berlin

Dreitägige Grundkurse — Fr. – So.

  • 14.07. – 16.07.2017 – Leitung: Gertrud Rohloff-Hecker – Anmeldung
  • 08.09. – 10.09.2017 – Leitung: Michael Maar – Anmeldung
  • 03.11. – 05.11.2017 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung
  • 19.01. – 21.01.2018 – Leitung: Gertrud Rohloff-Hecker – Anmeldung
  • 13.04. – 15.04.2018 – Leitung: Michael Maar – Anmeldung
  • 15.06. – 17.06.2018 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung

Fr.: 17:00 – 20:00 Uhr
Sa.:   9:00 – 12:30 Uhr und 16:00 – 18:30 Uhr

So.:   9:00 – 12:00 Uhr

Preis: € 195,-

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person zahlt diese für deren 1. Kurs bei uns € 135,-.
Bitte Namen, Postadresse und E-Mailadresse der 2. Person unter Bemerkungen eintragen.

Fünftägige Grundkurse — Mo. – Fr.

  • 16.10. – 20.10.2017 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung
  • 05.03. – 09.03.2018 – Leitung: Michael Maar – Anmeldung

Mo. bis Fr.: 9.00 – 12.15 Uhr  und
Mo., Di. und Do.: 16.00 – 17.30 Uhr

Preis: € 295,-
Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person zahlt diese für deren 1. Kurs bei uns € 210,-.

Bitte Namen, Postadresse und E-Mailadresse der 2. Person unter Bemerkungen eintragen.

Wöchentlicher Grundkurs* — mittwochs

  • 20.09. – 13.12.2017*¹ mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr – Leitung: Michael Maar – Anmeldung – 11 Abende – Preis: € 176,-
  • 10.01. – 21.03.2018*² mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr – Leitung: Michael Maar – Anmeldung – 10 Abende – Preis: € 160,-
  • 18.04. – 04.07.2018*³ mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr – Leitung: Michael Maar – Anmeldung – 12 Abende – Preis: € 192,-

*Kostenlose Schnupperstunde am:

  • *¹13.09.2017
  • *² 03.01.2018
  • *³ 11.04.2018

Kein Unterricht in den Berliner Schulferien.

pdf32Termine und Preise als ausdruckbares PDF-Dokument ..

Im Berufsbild und in der Standortbestimmung finden Sie alle Aspekte des Erfahrbaren Atems ausführlich beschrieben.

Kleidung: Weite Kleidung, leichte Hausschuhe oder dicke Socken.

Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir unter anderem aus folgenden Themen aus:

  • Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen
  • Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume
  • Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung
  • Mein Rücken – Meine Gelenke – Meine Hände
  • Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung
  • Atemerfahrung als physio – psychisches Geschehen
  • Urrhythmus und Lebensrhythmus
  • Der Eutonus
  • Hingabe und Achtsamkeit
  • Wie gehe ich mit Schmerzen um?
  • Die Heilkraft des Erfahrbaren Atems
  • Der Erfahrbare Atem im Alltag
  • Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn
  • Atem und Bewegung