Grundkurs für jede/n (Fr.-Sa.)

in Heidelberg (Yogaschule)

Dreitägiger Grundkurs — Fr. – So.

  • 08.06. – 10.06.2018 – Leitung: Angelika Scheinost – Anmeldung

Fr.: 17:00 – 20:00 Uhr
Sa.:   9:00 – 12:30 Uhr und 16:00 – 18:30 Uhr

So.:   9:00 – 12:00 Uhr

Preis: € 195,-
Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person zahlt diese für deren 1. Kurs bei uns € 135,-.
Bitte Namen, Postadresse und E-Mailadresse der 2. Person unter Bemerkungen eintragen.

pdf32Termine und Preise als ausdruckbares PDF-Dokument ..

Im Berufsbild und in der Standortbestimmung finden Sie alle Aspekte des Erfahrbaren Atems ausführlich beschrieben.

Dreitägige Grundkurse (zur Zeit einmal im Jahr) finden unter Leitung von Frau Angelika Scheinost in Heidelberg-Handschuhsheim in den Räumen der Yogaschule ,,Yoga und Bewegung“ statt. Burgstr. 61, 69121 Heidelberg. Die Yogaschule liegt in einer ruhigen Umgebung mit viel ,,Grün“.
Parkmöglichkeit: Gebührenfrei in der Straße , an der die Yogaschule liegt.
In der Yogaschule steht eine Teeküche mit Kühlschrank zur Verfügung.

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Verpflegung

In unmittelbarer Umgebung liegen mehrere Restaurants siehe Karte:

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UnterkünfteDasÖrtliche

www.Fertighaus-Deutschland.org

Verkehrsanbindung
Die Haltestelle Burgstraße der Straßenbahn (zur Innenstadt) ist ca. 300m entfernt.

 

Kleidung: Weite Kleidung, leichte Hausschuhe oder dicke Socken.

Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir unter anderem aus folgenden Themen aus:

  • Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen
  • Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume
  • Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung
  • Mein Rücken – Meine Gelenke – Meine Hände
  • Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung
  • Atemerfahrung als physio – psychisches Geschehen
  • Urrhythmus und Lebensrhythmus
  • Der Eutonus
  • Hingabe und Achtsamkeit
  • Wie gehe ich mit Schmerzen um?
  • Die Heilkraft des Erfahrbaren Atems
  • Der Erfahrbare Atem im Alltag
  • Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn
  • Atem und Bewegung