Grundkurse für jede/n

 in Berlin

 

Dreitägige Grundkurse — Fr. – So.

  • 05.06. – 07.06.2020 – Leitung: Michael Maar wegen Corona-Pandemie abgesagt.
  • 14.08. – 16.08.2020 – Leitung: Michael Maar – Anmeldung
  • 30.10. – 01.11.2020 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung
  • 15.01. – 17.01.2021 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung
  • 12.03. – 14.03.2021 – Leitung: Michael Maar – Anmeldung

Fr.: 17:00 – 20:00 
Sa.:   9:00 – 12:30  und 15:30 – 18:00

So.:   9:00 – 12:00

Preis: € 215,-

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person zahlt diese für deren 1. Kurs bei uns € 155,-.
Bitte Namen, Postadresse und E-Mailadresse der 2. Person unter Bemerkungen eintragen, da wir an diese Adresse die Rechnung senden.

Fünftägige Grundkurse — Mo. – Fr.

  • 24.08. – 28.08.2020 – Leitung: Hiltrud Lampe – Anmeldung

Mo. bis Fr.: 9.00 – 12.15   und
Mo., Di. und Do.: 15.00 – 16.30

Preis: € 320,-

Bei gleichzeitiger Anmeldung einer 2. Person zahlt diese für deren 1. Kurs bei uns € 235,-.
Bitte Namen, Postadresse und E-Mailadresse der 2. Person unter Bemerkungen eintragen, da wir an diese Adresse die Rechnung senden.

Wöchentlicher Grundkurs — mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr

  • 26.08. – 16.12.2020 – 15 Abende – Preis: € 270,- Leitung: Michael Maar – Anmeldung

Kostenlose Schnupperstunde (90 Min.) am 19.08.2020

 

Kein Unterricht in den Berliner Schulferien.

pdf32Termine und Preise als ausdruckbares PDF-Dokument

Im Berufsbild und in der Standortbestimmung finden Sie alle Aspekte des Erfahrbaren Atems ausführlich beschrieben.

Kleidung: Weite Kleidung, leichte Hausschuhe oder dicke Socken.

Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir unter anderem aus folgenden Themen aus:

  • Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen
  • Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume
  • Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung
  • Mein Rücken – Meine Gelenke – Meine Hände
  • Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung
  • Atemerfahrung als physio – psychisches Geschehen
  • Urrhythmus und Lebensrhythmus
  • Der Eutonus
  • Hingabe und Achtsamkeit
  • Wie gehe ich mit Schmerzen um?
  • Die Heilkraft des Erfahrbaren Atems
  • Der Erfahrbare Atem im Alltag
  • Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn
  • Atem und Bewegung